阿里纳斯：练投篮，不练白练，需实战练习。

直播吧11月1日讯，最近前NBA球员阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中深入谈及了投篮训练的重要性。他坦言，自从跟随克里斯·穆林一同训练后，他的投篮效率显著提高。

阿里纳斯回忆道，他曾独立进行过大量的投篮练习，然而克里斯·穆林在观察后指出，他实际上浪费了很多次训练机会。穆林教他一个全新的方法：从半场开始全速奔跑，然后迅速投篮，并连续进行十次这样的练习。然而，阿里纳斯尝试后却发现，他在这十次投篮中竟然一球未中。穆林解释说，这就是训练与实战的区别。许多球员只注重训练投篮，而忽略了实战中的投篮技巧和节奏。

阿里纳斯进一步解释说：“我逐渐明白了为什么有些球员无法将他们的训练成果转化为比赛中的表现。即使你能够进行成千上万次的投篮练习，但如果这些投篮并不是你在比赛中所面临的情境，那么这样的练习实际上毫无意义。对于那些被人们质疑投篮能力的球员，我认为他们只是还没有找到将训练与实战相结合的方法。”

他的这番话提醒了所有热爱篮球的人，无论是业余还是职业，都应该注重实战投篮的练习，将训练与比赛相结合，才能真正提高自己的篮球技能。